Что такое SmartMental

SmartMental — это не разовые консультации. Это структурированная программа сопровождения, в которой объединены:

четыре персональные сессии (психолог / коуч — на выбор)

библиотека материалов для самостоятельной работы

трекинг состояния

поддержка специалистов между встречами

закрытое коммьюнити единомышленников

еженедельные семинары от специалистов на выбранные темы

Мы собрали систему, которая помогает менять привычные реакции, укреплять внутренний ресурс и возвращать контроль над своей жизнью

Мы запускаем обновлённую версию SmartMental — и предлагаем первым получить:

Почему сейчас открыт ранний доступ

расширенные возможности программы

приоритетный выбор специалиста

возможность выбрать тему семинаров

приоритетное участие в закрытых розыгрышах

Ранний доступ — это возможность войти в программу на лучших условиях и сформировать свой формат работы.

Почему одиночные консультации не дают стабильного результата

4 сессии в месяц позволяют проработать запрос.

Одной встречи достаточно, чтобы почувствовать облегчение.

Недостаточно — чтобы изменения закрепились.

За кратким улучшением часто происходит откат. Семинары позволяют закрепить результат полученный на сессиях

Коммьюнити позволяет вам не оставаться наедине с проблемой даже вне сессий отчего терапия становится еще эффективнее

SmartMental решает эту проблему: программа выстроена так, чтобы изменения не растворялись через неделю

Что входит в программу

Четыре сессии в удобной конфигурации

Вы сами определяете приоритеты:

больше глубины и эмоций (психолог),

или больше структуры и целей (коуч).

Формат гибкий: 4/0, 3/1, 2/2 — под ваше состояние и задачи.

Закрытая библиотека SmartMental

Материалы, которые помогают между сессиями:

разборы состояний и эмоций,

практики и упражнения,

мини-руководства по тревоге, выгоранию, фокусу,

рабочие листы, которые усиливают эффект от сессий.

Личный кабинет и трекер состояния

Мы даём инструмент, который помогает видеть динамику: настроение, энергия, уровень стресса, мотивация.

Это делает работу осознанной, а результаты — измеримыми.

Поддержка между сессиями

1−2 коротких сообщения в неделю. Чтобы не останавливаться в моменты, когда особенно нужна опора.

Психике нужны регулярность, внимание и практика — так же, как телу.

Почему программа работает

Когда встреча не одна, а есть:

Исследования подтверждают: сочетание сессий, образования и трекинга делает процесс эффективнее на 30–40%.

эффект не исчезает, а укрепляется.

Условия

Стандартная цена: 19 900 ₽

Для раннего доступа: 15 000₽

Количество мест ограничено.