Онлайн-консультации
с психологом
Две консультации бесплатно
Первая консультация с каждым психологом, вторая при покупке сертификата.
0
психологов, готовых вам помочь
0
людей получили помощь от наших специалистов
0
конфиденциальные
встречи
встречи
0
С какими запросами поможет специалист
Коуч
Поможет:
Достичь личных и профессиональных целей, развивать лидерские качества
Найти баланс между сферами жизни, расставить приоритеты
Определить сильные стороны и зоны роста, найти ресурсы для достижения целей
Психолог общей
и клинической направленности
и клинической направленности
Поможет:
Преодолеть тревогу, стресс и депрессию
Справиться с возрастными кризисами
Определить цели в жизни
Предотвратить выгорание
Семейный психолог
и консультант
в сексологии
и консультант
в сексологии
Поможет:
Проработать зависимые и созависимые отношения
Проработать детско-родительские отношения
Справиться с сексуальными расстройствами
Пережить утрату
Детский психолог
и нейропсихолог
и нейропсихолог
Поможет:
Решить проблемы с обучением
Научиться налаживать социальные контакты
Справиться с гиперактивностью
Справиться с отставанием в развитии
Наладить процесс формирования личности
Имеют диплом в области психологии
Прошли аттестацию и собеседование у опытных психологов
Состоят в профильных ассоциациях
Рекомендованы к работе психологами с более чем 10-летним стажем
Критерии отбора психологов и коучей SmartMental
Не подошел специалист —
подберем нового
Ознакомительная встреча с каждым психологом бесплатно
Одна в подарок при покупке сертификата
Как происходит подбор вашего психолога
Шаг 1
Вы оставляете заявку
Вы отвечаете на пару вопросов, получаете сертификат на 2 бесплатные сессии и переходите в телеграм для дальнейшего общения с менеджером
Шаг 2
С вами связывается специалист и помогает подобрать психолога
После короткого диалога в чате специалист определяет ваш запрос и предлагает подходящих психологов
Шаг 3
Психолог проводит с вами две сессии
Это полноценные, но абсолютно бесплатные сессии. На них вы знакомитесь со специалистом и определяете, подходит ли он вам
Шаг 4
Если психолог не подошел, мы берем обратную связь и назначаем другого
У каждого нового специалиста первые две сессии для вас будут бесплатными
Шаг 5
Вы продолжаете занятия с психологом по личному плану
Мы подстраиваем график занятий под вас
Шаг 1
Вы оставляете заявку
Вы отвечаете на пару вопросов, получаете сертификат на бесплатную ознакомительную встречу и переходите в телеграм для дальнейшего общения с менеджером
Шаг 2
С вами связывается специалист и помогает подобрать психолога
После короткого диалога в чате специалист определяет ваш запрос и предлагает подходящих психологов
Шаг 3
Психолог проводит с вами ознакомительную сессию
Это 30-минутная встреча, где вы познакомитесь со специалистом, расскажете о запросе и вместе составите план терапии
Шаг 4
Если психолог не подошел, мы берем обратную связь и назначаем другого
С каждым новым специалистом ознакомительная встреча для вас будет бесплатной
Шаг 5
Вы продолжаете занятия с психологом по личному плану
При покупке сертификата мы подарим вам вторую бесплатную сессию с психологом
Как происходит подбор вашего психолога
Шаг 1
Вы оставляете заявку
Вы отвечаете на пару вопросов, получаете сертификат на 2 бесплатные сессии и переходите в телеграм для дальнейшего общения с менеджером
Шаг 2
С вами связывается специалист и помогает подобрать психолога
После короткого диалога в чате специалист определяет ваш запрос и предлагает подходящих психологов
Шаг 3
Психолог проводит с вами первую сессию
Это полноценная, но абсолютно бесплатная сессия. На ней вы познакомитесь со специалистом и определяете, подходит ли он вам
Шаг 4
Если психолог не подошел, мы берем обратную связь и назначаем другого
У каждого нового специалиста две сессии для вас будут бесплатными
Шаг 5
Вы продолжаете занятия с психологом по личному плану
При покупке сертификата мы подарим вам вторую бесплатную сессию с психологом
Нам доверяют, потому что
Мы создаем комфортные условия
Подбираем психологов до тех пор, пока не найдем подходящего
Вы оплачиваете услуги специалиста только после того, как проведете с ним ознакомительную сессию и поймете, что он подходит именно вам. При оплате любого из сертификатов, вы получаете еще одну бесплатную сессию в подарок
С нами безопасно
Мы гарантируем конфиденциальность и безопасность
То что вы обсуждаете с психологом, остается только между вами — мы подписываем со специалистами соглашение о неразглашении
Работаем с профессионалами
Все наши психологи проходят тщательный отбор
Берем специалистов с образованием в сфере психологии и повышаем квалификацию. Перед тем как начать работать, все специалисты сдают практический экзамен
Психолог
I уровень
- Менее года частной практики, последние месяцы обучения или недавние выпускники
- Прошли личное собеседование
- Посещают супервизии/интервизии
2 бесплатные консультации
от 2250 ₽
Психолог
II уровень
- Прошли личное собеседование
- Посещают супервизии/интервизии
- Прошли аттестацию супервизоров проекта
2 бесплатные консультации
от 2800 ₽
- Более 25 часов консультаций в проекте
- Помогут со сложными многоуровневыми запросами
Семейный психолог
- Психологи I и II уровней, которые работают с парами
- При посещении семейных психологов II уровня доступна одна бесплатная консультация
1 бесплатная консультация
от 4500 ₽
Это то, что делает вашу работу со специалистом более эффективной.
Супервизия, простыми словами, это психолог для психолога, а интервизия — обмен опытом с коллегами.
Это то, что делает вашу работу со специалистом более эффективной.
Супервизия, простыми словами, это психолог для психолога, а интервизия — обмен опытом с коллегами.
Первая консультация с каждым психологом, вторая при покупке сертификата.
Первая консультация с каждым психологом, вторая при покупке сертификата.
Отзывы
наших клиентов
наших клиентов
Дарья
о сотруднике: Архипова Надежда Вячеславовна, Smart консультация психолога
Пишу отзыв с благодарностью Архиповой Надежде Вячеславовне за её работу. Спасибо за то, что помогли справиться с моими тревогами и переживаниями, это давно беспокоило меня. После первой сессии я не только победила свою тревогу, но и получила ключ к пониманию себя, наметила план дальнейших действий. Если в будущем опять понадобится психологическая помощь, обязательно вернусь к Надежде.
Мария
о сотруднике: Борисова Марина,
Smart консультация психолога
Smart консультация психолога
Прекрасный психолог, на сессиях с которой очень комфортно. Марина деликатно подводит к темам, над которыми стоит поразмышлять,чтобы разобраться в себе. Очень приятно видеть такое желание помочь в решении проблем и искреннюю заинтересованность.
Алена Кудрявцева
о сотруднике: Иванова Оксана,
Smart консультация психолога
Smart консультация психолога
Хочу поблагодарить Оксану, за очень продуктивный курс консультаций! Чуткая, внимательная, интеллигентная, позитивная! Помогла наладить отношения с близкими людьми! В общем, спасибо ей огромное.
Галина Ермолаева
о сотруднике: Смбатян Карина Эдвардовна,
Smart консультация психолога
Smart консультация психолога
Смбатян Карина Эдвардовна — замечательный грамотный специалист, чуткая, внимательная. Она очень хорошо знает свою профессию. Приятная в общении. Её отличает высокая культура, проницательная диагностика, комплексное видение ребёнка и его проблем. На вопросы отвечает на доступном языке. Вежливо и уверенно держится. Она действительно вникает в суть проблемы, даёт различные рекомендации, ищет пути решения. Чувствуешь, что действительно попала к профессионалу. Консультация прошла легко и результативно. Я получила грамотные рекомендации. На мой взгляд, она одна из лучший психологов. Искренняя, глубокая благодарность за профессиональную работу. Обязательно посоветую своим знакомым.
Екатерина
о сотруднике: Ольховская Карина Ашотовна, Smart консультация психолога
Мне было очень легко открыться Карине. Как специалист Карина задавала правильные и очень важные вопросы. На сессии я проработала свои актуальные страхи и с лёгким сердцем и ясным сознанием поняла, что боятся нечего!) Ещё раз убедилась как важна личная терапия! Спасибо, Карина!
Рабия
о сотруднике: Воронкова Виктория,
Smart консультация психолога
Smart консультация психолога
Удалось на многие момент посмотреть со стороны, понять, где беру на себя чужую ответственность. Виктория дала классную технику и вопросы, с которыми могу работать сама в определённых ситуациях, что очень помогает). На встрече было комфортно, записалась на вторую сессию
Елена
о сотруднике: Колосова Светлана,
Smart консультация психолога
Smart консультация психолога
Первая консультация со Светланой прошла душевно и спокойно. Специалист умеет слушать и слышать, я выговорилась, почувствовала себя легче! Уже записалась на следующую консультацию через неделю!
Екатерина
о сотруднике: Борисова Марина,
Smart консультация психолога
Smart консультация психолога
Было две консультации, обе прошли отлично. После разговора с Мариной и выполнении домашнего задания стала чувствовать себя намного лучше, спокойней. Как будто сделала глоток свежего воздуха, чего мне так давно не хватало.
Алина
о сотруднике: Шумакова Влада,
Smart консультация психолога
Smart консультация психолога
Была у Влады в первый раз и даже не заметила, как пролетело время. Выбирая специалиста, важно «попасть в своего», так как от этого будет строиться дальнейшая работа. И у меня даже не возникло сомнений, а вопрос на продолжение сессии вернул меня к времени. Влада очень внимательная, негласно позитивно настраивает на общение и попадает именно в те вопросы, на которые сначала честно пытаешься ответить себе. Было очень здорово прослушать медитацию от Влады и погрузиться в то состояние спокойствие и гармонии, что раньше не получалось, ощутить.
Благотворительные фонды, которые с нами сотрудничают
Получите 1 бесплатную сессию с психологом
Если вам не подойдёт специалист, мы подберём нового. Ознакомительная встреча с каждым психологом бесплатная. При покупке любого из сертификатов, вы получаете одну сессию в подарок
Ответы на частые вопросы
SmartMental — это онлайн-сервис, где можно подобрать квалифицированного психолога для онлайн-консультаций. Наш сервис помогает людям получить психологическую поддержку без личного визита в кабинет специалиста. На платформе широкий выбор клинических психологов, семейных консультантов, коучей и детских нейропсихологов. Вы можете обратиться с различными запросами: например, тревога, стресс, депрессия, проблемы в отношениях и другие.
Психолог — это специалист, изучающий поведение, эмоции, мышление и психику человека. Он помогает справляться с внутренними трудностями, стрессом, тревогой, депрессией, проблемами в отношениях, низкой самооценкой и другими психологическими запросами.
Психолог не выписывает лекарства (это делает психиатр), а работает с психикой с помощью разговорной терапии, техник саморефлексии и различных методов психокоррекции.
line
В чем поможет психолог:
Психолог помогает не только в кризисных ситуациях, но и в повседневной жизни, помогая вам лучше понимать себя, исследовать эмоции и реакции.
Психолог не выписывает лекарства (это делает психиатр), а работает с психикой с помощью разговорной терапии, техник саморефлексии и различных методов психокоррекции.
line
В чем поможет психолог:
- Понять себя — разобраться в своих желаниях, установках и внутренних конфликтах.
- Справиться со стрессом — научиться управлять тревогой и негативными мыслями.
- Преодолеть жизненные кризисы — развод, потерю близких, смену работы, возрастные кризисы.
- Развить уверенность в себе — повысить самооценку и научиться строить здоровые границы.
- Наладить отношения в семье, с партнером, друзьями или коллегами.
- Понять причины повторяющихся проблем — проанализировать сценарии, которые мешают жить счастливой жизнью.
- Разобраться с прошлым — детские травмы, установки, семейные сценарии, которые влияют на текущее поведение.
Психолог помогает не только в кризисных ситуациях, но и в повседневной жизни, помогая вам лучше понимать себя, исследовать эмоции и реакции.
Да, онлайн-терапия доказала свою эффективность:
line
Эффективность онлайн-терапии подтверждают исследования:
- Это доступно: вы можете получать помощь из любой точки мира, что особенно важно для людей в отдалённых или сельских районах.
- Удобно: мы учитываем не только график психолога, но и ваш — можно выбирать удобное время и место для сеансов.
- Анонимно: все, о чем вы говорите со специалистом — только между вами.
line
Эффективность онлайн-терапии подтверждают исследования:
- Метаанализ Университета МакМастера (2024): были проанализированы 17 рандомизированных контролируемых исследований: сравнили когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), проводимую онлайн и очно. Результаты показали, что онлайн-КПТ не только столь же эффективна, как и очная, но в некоторых случаях даже превосходит её по эффективности.
- Исследование Университета Оксфорда (2024): были разработаны и протестированы онлайн-программы терапии для взрослых и детей с социальным тревожным расстройством и ПТСР. Результаты показали, что такие программы могут удвоить или утроить количество людей, полностью выздоравливающих от этих состояний, по сравнению с традиционными методами лечения.
- Обзор, опубликованный в журнале «Консультативная психология и психотерапия» (2019): группа специалистов из Швеции, Дании и Нидерландов сравнили эффективность онлайн-КПТ и очной терапии при различных психических и соматических расстройствах. Выводы показали, что оба формата эквивалентны друг другу.
SmartMental имеет ряд преимуществ перед другими платформами:
line
Все психологи прошли аттестацию и собеседование у опытных экспертов с опытом 10+ лет и получили рекомендацию к работе.
- Ознакомительная встреча с каждым психологом — бесплатно Мы понимаем, как важно найти «своего» специалиста, поэтому предлагаем первую встречу бесплатно. Так вы попробуете работу с разными психологами без финансовых рисков и выберете того, кто вам подходит. Сейчас у нас действует акция — мы дарим бесплатную консультацию при покупке пакета сессий.
- Подбираем психолога индивидуально Чтобы убедиться, что психолог точно работает с вашим запросом, мы подбираем специалиста персонально. После оставления заявки менеджер свяжется с вами через Telegram, уточнит запрос и предложит психологов, которые вам подойдут.
- Образование подтверждено Все психологи платформы — выпускники института Smart и члены ассоциации профессиональных психологов и психотерапевтов. Качество их образования оценили в ОППЛ, Сколково и других крупнейших сообществах.
line
Все психологи прошли аттестацию и собеседование у опытных экспертов с опытом 10+ лет и получили рекомендацию к работе.
В SmartMental можно получить поддержку по широкому кругу вопросов, среди них:
Если вас беспокоит какая-то проблема, но вы не уверены, подходит ли она для работы с психологом, обсудите это на первой консультации. Она будет бесплатной.
- Эмоциональное состояние: тревога, депрессия, стресс, эмоциональное выгорание.
- Отношения: конфликты в семье, сложности с партнёром, развод, одиночество.
- Личная эффективность: прокрастинация, нехватка мотивации, неуверенность в себе.
- Работа и карьера: выгорание, трудности в коллективе, поиск призвания.
- Кризисные ситуации: потеря близких, адаптация к изменениям, переезд.
- Психосоматика: влияние стресса на здоровье, психосоматические симптомы.
Если вас беспокоит какая-то проблема, но вы не уверены, подходит ли она для работы с психологом, обсудите это на первой консультации. Она будет бесплатной.
Психолог и психиатр — два разных специалиста, которые занимаются психическим здоровьем, но используют разные подходы.
line
line
- Психолог — это специалист с психологическим образованием, который помогает людям справляться с эмоциональными трудностями, тревогами, стрессом и проблемами в отношениях. Он использует беседы, тестирования и различные психотерапевтические методики, но не назначает лекарства и не ставит медицинские диагнозы.
- Психиатр — это врач с медицинским образованием, который занимается лечением серьезных психических расстройств: депрессия, биполярное расстройство, шизофрения и др. Он может назначать лекарства, проводить диагностику и использовать медицинские методы лечения.
SmartMental ориентирован на плановые консультации и не является экстренной службой помощи. В критических ситуациях (например, острая суицидальная угроза, паническая атака, психотическое состояние) рекомендуется обращаться в специализированные службы. Контакты центров по ссылке
По видеосвязи. Это наиболее приближенный к очному приему формат, который позволяет видеть невербальные реакции клиента.
Удобную платформу для коммуникации вы можете выбрать вместе с психологом.
Удобную платформу для коммуникации вы можете выбрать вместе с психологом.
Да, вы можете сменить специалиста. Мы предоставляем возможность бесплатно посетить первую консультацию у каждого психолога, чтобы найти наиболее подходящего специалиста.
Если у вас поменялись обстоятельства, важно заранее уведомить менеджера и психолога. Условия переноса и отмены сессии уточняйте у менеджера.
Стандартная продолжительность консультации — 45-60 минут.
Отбор психологов SmartMental— это строгий процесс в несколько этапов:
line
SmartMental гарантирует, что все психологи на платформе обладают необходимыми знаниями и опытом для оказания качественной психологической помощи.
- Проверка квалификации. Каждый кандидат подтверждает профильное образование и предоставляет сертификаты. Все специалисты проходят обучение и повышение квалификации в Институте психологии Smart, чтобы не терять практических навыков и обновлять их.
- Собеседование. Проводится интервью для оценки профессиональных навыков, опыта и личных качеств кандидата. Всех специалистов платформы рекомендовали к работе психологи с более чем 10-летним стажем.
- Аттестация. Кандидаты подтверждают свою компетентность и готовность к работе с клиентами.
line
SmartMental гарантирует, что все психологи на платформе обладают необходимыми знаниями и опытом для оказания качественной психологической помощи.
Мы не принимаем оплату из банков Литвы, Латвии, Эстонии, Грузии, Украины, Чехии и Польши. Возможность оплаты из других стран зависит от вашего банка. Для уточнения деталей напишите в наш телеграм-бот.
Если у вас остались вопросы, вы можете обратиться на почту feedback@smart-mental.ru или написать в наш телеграм-бот.